Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
Por um escritor misterioso
Last updated 14 junho 2024
Nesse vídeo falaremos sobre o padrão de movimento dominante de quadril bilateral, para essa demonstração usaremos o exercício Terra Barra Hexagonal. Abordaremos as diferenças entra a dominância de quadril e a de joelho. Entenda que a conquista de bons resultados para seus alunos, esta em um planejamento e execução de exercícios simples.
Levantamento Terra: 4 passos para uma execução segura e eficaz - MUSCULAÇÃO SR: O mundo fitness em suas mãos.
Execução e dicas no Levantamento Terra
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Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
Como Fazer Levantamento Terra Corretamente - O melhor Exercício que Existe
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