Posso fazer agachamento todos os dias? - Smart Fit News
Por um escritor misterioso
Last updated 07 novembro 2024
O agachamento contribui para a queima calórica, fortalece coxa, panturrilha e bumbum. Mas será que incluir o agachamento no treino todos os dias é uma boa?
Personal responde: posso fazer agachamento todos os dias?
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Foi minha primeira vez numa Smart Fit. E eu me achando franga
Batendo o meu PR no agachamento smith com 77kg cada lado
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